身体内寒湿重是怎么造成的

身体内寒湿重可能由环境、饮食、体质、疾病、生活习惯等因素导致。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.环境：长期处于寒湿环境，如寒冷潮湿的地区，易使寒湿入侵。2.饮食：过多食用生冷食物，损伤脾胃阳气，导致寒湿内生。3.体质：阳虚、气虚体质者，阳气不足，寒湿易侵。4.疾病：某些慢性疾病，如慢性肾炎、慢性腹泻等，影响脏腑功能，易生寒湿。5.生活习惯：缺乏运动、睡眠不足、过度劳累等，使身体抵抗力下降，易受寒湿侵袭。了解体内寒湿重的成因后，应注意改善生活方式，必要时就医调理。

2013-12-19 15:00:44