每天只睡4小时是否会引发猝死？

每天睡4小时可能引发猝死，与睡眠不足影响心血管、神经、内分泌、免疫及代谢等有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.心血管：睡眠少易致血压波动、心律失常，增加心血管病风险。2.神经：大脑得不到充分休息，易出现神经衰弱、记忆力减退。3.内分泌：影响激素分泌，如胰岛素抵抗，增加糖尿病风险。4.免疫：削弱免疫系统，使人易生病。5.代谢：干扰新陈代谢，导致肥胖等问题。长期每天睡4小时对健康危害极大，应保证充足睡眠。

2013-12-19 15:07:24