汗蒸完后吃什么比较好啊！

你好，很高兴为你解答。可以吃点清淡、易消化的食物，比如带汤的食物，可以补充身体流失的水分；也可以吃一些低热量的蔬菜和水果，如苹果、梨和黄瓜等，可以补充人体所需的维生素和其他营养成分。注意不要吃高热量的、过凉的食物。希望我的回答可以对你有所帮助。

2019-12-03 09:37:59

你好，汗蒸属于一种休闲方式，老年人不适宜做汗蒸。汗蒸以后人体会丢失大量的水分，还是应该适量补充水分，饮食清淡。

2013-12-19 15:08:12