如何正确进行乳房按摩？

乳房按摩方法多样，包括运动、手法推动等。注意事项众多，如长期坚持、配合食疗等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.运动方式：多做扩胸运动，促进胸部血液循环。2.手法推动：将腋下、下部脂肪组织往乳头方向轻柔推。3.坚持时间：需连续半年以上才可能有明显效果。4.食疗辅助：健脾胃的食疗有助于丰胸，如山药粥。5.注意力度：按摩力度适中，避免过度用力损伤组织。正确的乳房按摩需要长期坚持和注意方法，如有不适及时就医。

2013-12-19 15:31:01