怀孕六个月了可以吃些菠菜吗？

其实怀孕6个月的时间，是可以适量进行食用菠菜的。通常我们了解的是，菠菜中含有一定的草酸，如果遇到钙类的，会发生反应产生草酸钙，影响身体对钙的吸收，但是日常中，只要正确吃菠菜，就会没事。比如将菠菜在开水中快速的焯一下，先减少菠菜中含有的草酸量。建议除此之外，还需多食用一些高蛋白食物、粗粮等，并定期孕检。

2018-08-25 15:13:34

怀孕六个月了可以吃些菠菜的，注意孕期保健和日常护理，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的饮食习惯，避免有害因素刺激

2013-12-19 16:58:32