12岁身高144cm是否正常，未来最多能长多高

12岁身高144cm是否正常需综合多种因素判断，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。若对身高增长有疑虑，建议就医评估。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.遗传因素：父母身高对孩子有较大影响。2.营养状况：保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼虾等。3.运动情况：适当运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。4.睡眠质量：充足睡眠利于生长激素分泌，每晚应睡足8-10小时。5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需医生诊断。孩子的身高增长是一个复杂的过程，建议定期监测身高，必要时寻求医生帮助，以便采取合适的措施促进身高增长。

2013-12-19 17:57:14