每天吃饭量少，为什么会便秘啊

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘的主要原因是饮食导致的，比如爱吃油炸、辛辣刺激性的，膨化食品引起身体上火，过多食用油腻的食物以及食物过精过细。生活不规律，没有养成定时排便的习惯，也会导致便秘。您每天饭量过少也是导致便秘的一个因素。建议要养成良好的饮食和生活习惯，多吃富含维生素的蔬菜水果比如香蕉，苹果，猕猴桃，火龙果等，多吃粗粮比如薯类。平时要多喝水，并且要养成定时排便的习惯。

2018-08-12 20:18:48

你的这种情况可能是津亏肠燥，津液亏损，肠失濡润，传导失职，以大便燥结、排便困难及津亏症状为主要表现的证候。又名大肠津亏证肠道内热过重，可以用便乃通茶治疗

2013-12-19 18:21:13