自然流产后饮食及注意事项有哪些

自然流产后需注意多方面，包括饮食、生活习惯、性生活、避孕及后续备孕等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食调理：忌生冷辛辣，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、蛋类、豆类制品，以及富含维生素的新鲜蔬菜。2.个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤及卫生巾。3.休息与活动：保证充足睡眠，避免劳累，可适当活动。4.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑抑郁。5.复查：遵医嘱按时复查，了解子宫恢复情况。6.性生活与避孕：至少40天内避免性生活，之后性生活应采取避孕措施。7.再次备孕：等待身体恢复一段时间，一般3至6个月后再备孕。自然流产后做好各方面的注意事项，有助于身体恢复和下次备孕。

2013-12-19 18:24:26

自然流产以后要注意个人的饮食方面，建议多吃一些豆制品，新鲜的牛奶以及高蛋白的食物，饮食方面需要清淡一些，不要吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒火锅，烧烤之类的，适量的食用一些大枣，山药，西洋参，可以补气补血的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，富含维生素的食物，且吃一些易容易消化的食物为主，这样对身体有一定的帮助。

2019-12-17 04:32:00