小孩适宜喝哪些茶？

小孩喝茶需谨慎，可选淡茶，如菊花茶、柠檬茶、山楂茶、红枣茶、大麦茶等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.菊花茶：有清肝明目作用，适合用眼较多的小孩。2.柠檬茶：富含维生素C，能增强免疫力。3.山楂茶：有助于消化，改善小孩食欲。4.红枣茶：可补充气血，增强体质。5.大麦茶：能健脾开胃，促进肠胃蠕动。小孩喝茶要适量，且尽量选择淡茶，避免影响睡眠和营养吸收。

2013-12-19 18:43:46