怎么样吃维生素C能减肥？

你好，维生素C和维生素E都是自由基清除剂，对减肥是没有多大帮助的，对减肥而言运动是最好的办法，它能使脂肪转化代谢，另外温度的变化对脂肪代谢也有相关，过寒和过热都会加速脂肪代谢。建议：多吃一些蔬菜，少食主食和肥肉，清淡饮食。加强运动，每日不少于1小时。祝您早日减肥成功。

2013-12-19 20:41:31