孕妇吃什么食物对保胎有好处？

您好，由于胎儿、胎盘、体重增加和基础代谢升高等因素，怀孕期间需要摄取足够的蛋白质。世界卫生组织建议妇女在怀孕早期每天增加15万卡路里的热量。另外，作为一个聪明的孕妇，补充高品质的蛋白质也是非常重要的，它是胎儿身体的重要组成部分。蛋白质是人体重要的物质基础。胎儿需要蛋白质来形成自己的身体组织，而孕妇需要蛋白质来供应子宫、胎盘和乳房发育。因此，提供充足蛋白质的孕妇是极其重要的。另外还有补充维生素。

2019-12-07 15:43:55

孕妇只要正常饮食即可，无需特殊食物。避免辛辣刺激食物和生冷的食物，别偏食，多吃水果蔬菜即可，没必要乱用补品。

2013-12-19 21:48:22