糖尿病人能否吃桔子及桔子含糖量多少

糖尿病患者能否吃桔子取决于血糖控制情况。桔子含糖量约12%。糖尿病患者饮食需谨慎，以防血糖波动。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.血糖控制良好时，可少量食用桔子，一般一天不超过1-2个。2.吃桔子时间宜选在两餐之间，避免餐后立即食用。3.优先选择含糖指数低的水果，如草莓、西瓜、梨等。4.石榴、香蕉、大枣等高糖水果尽量不吃。5.食用水果后，需监测血糖，了解对血糖的影响。总之，糖尿病患者吃桔子要严格控制量和时间，关注血糖变化，科学饮食。

2013-12-19 21:48:46