神经衰弱应该怎么调理？

你好，建议坚持体育锻炼，可以使身体的各种功能很好地发挥作用，提高机体的免疫力，而运动产生的疲劳感会使你快速入睡，从而解决神经衰弱的症状。可以多吃香蕉、苹果、核桃、葡萄等食物，这种食物具有舒缓作用，可以放松人们的心情，减少不愉快的感觉，提高人体免疫力。

2018-08-16 02:33:52

神经衰弱应该吃酸枣、猪蹄、胡桃。 一般可以服用健脑补肾丸或刺五加调理，可以恢复的。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

2013-12-20 00:05:42