问题描述：每天喝咖啡的较佳时间是何时
问题描述：每天喝咖啡的较佳时间是何时
咖啡中的咖啡因具有兴奋作用，对胃肠也有一定影响。每天喝咖啡的较佳时间受多种因素影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.避免晚上喝，以免影响睡眠。2.早上空腹不宜喝，易刺激胃肠黏膜。3.上午工作一段时间后可适量喝，能提神醒脑。4.下午午睡后喝，有助于消除倦乏。5.运动前30分钟左右喝，能增强耐力。选择喝咖啡的时间应根据个人情况，避免对身体造成不良影响。
2019-12-11 22:42:35喝咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。
2013-12-20 04:03:56展开全部内容