问题描述：怎样判断自己是寒性体质还是热性体质？
你好！根据你说的情况看，如果是经常口渴而且喜欢喝冷饮之类，从舌苔看一般是黄或者是舌质红，这才是有热的象征，反之口渴喜欢喝热饮，且怕喝冷舌苔白，手脚冷、畏寒冷这则是属于寒。
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