拍打对减肥是否有效？

拍打减肥效果有限，肥胖主要由基因、饮食、运动、代谢、心理等因素所致。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.基因：部分人因遗传易胖体质，减肥难度较大。2.饮食：高热量、高脂肪饮食易导致脂肪堆积。3.运动：缺乏运动使能量消耗少，易肥胖。4.代谢：新陈代谢慢，脂肪分解能力弱。5.心理：压力大等不良心理状态可能影响激素分泌，导致肥胖。总之，单纯拍打减肥作用不大，需综合多方面因素，合理饮食、适量运动等才能有效减肥。

2013-12-20 10:34:34