哪些食物有助于伤口愈合

伤口愈合需要多种营养物质支持。严重伤口或长期不愈合应及时就医。同时，注意伤口清洁，避免感染。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.锌：锌可促进纤维细胞功能，常见于木耳、海带等食物。2.脂肪：脂类缺乏会影响伤口愈合，鱼油含丰富脂肪酸，有抗炎作用。3.葡萄糖：是人体供能的重要物质，伤口愈合期可多吃含糖水果补充。4.蛋白质：能促进伤口愈合并减少感染，瘦肉、牛奶、蛋类等富含蛋白质。5.维生素A：利于伤口愈合，存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等中。6.维生素C：可促使伤口愈合，蔬菜、水果如大枣、辣椒等含量丰富。合理饮食有助于伤口愈合，但伤口情况严重时，还需专业治疗。

2013-12-20 11:09:23