听人说吃板栗会上火？是真的吗？

您好，板栗性偏温，如果是炒制的板栗就更是温热，所以吃多了也容易上火。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。

2013-12-20 11:23:29