清晨蜂蜜水适宜性：空腹饮用和时间选择建议

早晨空腹喝蜂蜜水和晚上喝蜂蜜水的好坏，受个人体质、蜂蜜种类、饮用量等多种因素影响。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.营养成分：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、维生素等，有一定营养。2.润肠通便：对部分人可改善便秘，但效果因人而异。3.血糖影响：糖尿病患者需谨慎，可能导致血糖波动。4.胃酸分泌：肠胃不好者，早晨空腹喝可能刺激胃酸分泌。5.睡前饮用：有助于放松身心，但过量可能引起夜尿增多。总之，是否适合早晨空腹或晚上喝蜂蜜水，要根据自身情况判断。如饮用后有不适，应停止。

2019-12-02 10:32:59

你好！是可以的。这个对胃是没有损失的。建议不要喝的太多。

2013-12-20 11:52:08