问题描述：怎样保护肠胃？？？？
第一，早饭不要吃蛋白质、脂肪类、肉类，也不要喝咖啡。第二，要注意保暖，以防止腹部受凉，对于慢性胃炎患者来说，这是非常重要的。第三，如紧张、生气等不良情绪会使肠胃不舒服，所以应该减少不良情绪，保持好心情。第四，应该戒烟、解酒，也要少吃刺激肠胃的食物。
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