哪些食物有助于利尿？

利尿的食物有不少，如西瓜、冬瓜、红豆等。但如果利尿需求是因疾病引起，需及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.西瓜：水分充足，是常见的利尿水果。2.冬瓜：含多种营养成分，有利尿消肿的作用。3.红豆：煮成汤，能发挥较好的利尿功效。4.黄瓜：水分含量高，有助于促进尿液排出。5.丝瓜：具有一定的利尿效果。6.玉米须：泡水喝，对利尿有帮助。7.薏仁：可煮粥食用，有利尿作用。合理食用这些食物能在一定程度上帮助利尿，但如果存在严重的排尿问题，应尽快就医诊断。

2018-11-28 10:22:48

你好，只要是水性质的就可以的，比如冬瓜，丝瓜，南瓜 等等

2013-12-20 12:13:21