高血压患者能否游泳

高血压患者能否游泳需综合多方面因素判断。包括血压控制情况、整体健康状况、有无并发症等。血压过高或存在严重并发症时游泳有风险。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.血压控制稳定且无严重并发症，可适当游泳，但要注意强度和时间。2.游泳前做好热身，避免突然剧烈运动。3.不要做长时间闭气动作，防止血压升高。4.运动中如有不适，如头晕、心慌，应立即停止。5.冬泳绝对禁止，寒冷刺激易导致血压骤升引发危险。高血压患者游泳要谨慎，根据自身情况决定，并做好防护措施。

2013-12-20 13:06:51