问题描述：脾胃不和怎样调理？？？？？？
患者好，脾胃不和可以从饮食中来慢慢缓解和调理，建议平时多吃些容易消化的食物，同时建议可以口服一些健脾胃的药，建议适当补充一些益生菌，饭后适当进行散步，注意是尽量不要刺激和辛辣，不要吃生冷的食物，适当多注意休息。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。
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