妊娠期糖尿病患者每日适宜吃肉量是多少

妊娠期糖尿病患者吃肉需适量，包括种类选择、摄入量等。如鱼肉、禽肉等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.摄入量：每日100-150克为宜。2.种类优先：优先选“没有腿”的鱼，富含不饱和脂肪酸。3.其次选择：“两条腿”的如鸡、鸭等鸟类。4.再次之选：“四条腿”的如猪、牛等动物肉。5.营养均衡：搭配蔬菜、水果，保证营养全面。合理吃肉有助于妊娠期糖尿病患者控制血糖，保障营养。

2013-12-20 14:20:48