妊娠期糖尿病饮食控制原则是什么

妊娠期糖尿病饮食控制原则包括控制总能量、碳水化合物摄入，保证膳食纤维等，还有合理分配餐次、选择优质蛋白和注意饮食均衡。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.控制总能量：依据体重和活动量，一般不超1800千卡，满足母婴营养需求。2.控制碳水化合物：尤其限制高糖和精致糖制品，尽量选低升糖指数食物。3.保证膳食纤维：多吃青菜、菠菜、香蕉等促肠道健康，助控制血糖。4.合理分配餐次：少量多餐，避免血糖波动过大。5.选择优质蛋白：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类。6.注意饮食均衡：保证维生素、矿物质摄入。妊娠期糖尿病患者饮食控制很重要，需科学合理安排，以保障母婴健康。

2013-12-20 14:21:53