生吃白萝卜有何益处

生吃白萝卜具有多种好处，包括促进消化、增强免疫力等，但并非适合所有人，过量食用可能会引起不适。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.促进消化：含有淀粉酶和粗纤维，能加速胃肠蠕动，帮助消化。2.增强免疫力：富含维生素C和微量元素，有助于提高身体抵抗力。3.润肺止咳：具有一定的润肺作用，可缓解轻微咳嗽症状。4.辅助降脂：能降低血液中的胆固醇水平，对心血管健康有益。5.补充水分：含水量较高，可补充身体所需水分。总的来说，生吃白萝卜好处不少，但要根据个人体质适量食用。如果食用后出现不适，应及时就医。

2018-08-15 06:20:42

消化方面：食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用；恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘,可以煮食；口腔溃疡,可以捣汁漱口.

2013-12-20 15:00:37