怎样预防老年性耳聋？

预防老年性耳聋，要注意生活习惯、避免有毒物质、控制基础病等。如戒烟限酒、防耳毒药物、治疗慢性病、耳部按摩、适度锻炼。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.戒烟限酒：严格控制烟酒摄入，减少对听神经的刺激。2.避免耳毒药物：如庆大霉素、卡那霉素、万古霉素等，防止药物中毒。3.治疗慢性病：积极治疗高血压、糖尿病等，控制病情，减轻对耳部的影响。4.耳部按摩：经常按摩耳部，促进耳部血液循环。5.适度锻炼：增强体质，提高免疫力。做好以上预防措施，能在一定程度上降低老年性耳聋的发生风险。

2018-12-19 08:39:13

您好，可以适当食用螺旋藻。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

2013-12-20 15:02:41