碱性水对身体是否有益

正常人血液酸碱度维持在7.35-7.45之间，叫酸碱平衡。多数人饮食易致体液偏酸，但喝碱性水能否平衡身体酸碱性，尚无明确科学依据。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.人体有强大的酸碱平衡调节机制，包括呼吸系统、泌尿系统等，能维持血液酸碱度稳定。2.食物和水的酸碱度对体液酸碱度影响有限，健康人没必要特意喝碱性水来调节。3.若长期大量饮用碱性水，可能影响胃肠道正常功能，导致消化问题。4.部分商家宣传碱性水的保健功效多无科学依据，消费者应理性看待。5.对于有特殊疾病，如肾脏疾病患者，饮水应遵循医生建议。总之，正常情况下，均衡饮食、适量饮水即可，无需刻意追求碱性水。

2013-12-20 15:51:34