养肝护肝茶有哪些种类及如何冲泡

肝脏对于人体健康至关重要，一些茶饮有助于养肝护肝。但如果肝脏已出现明显疾病，仅靠茶饮无法解决问题，需及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.枸杞菊花茶：枸杞能补肾生精、养肝明目。菊花可散风热、平肝明目。将适量枸杞、菊花放入杯中，用沸水冲泡即可。2.绿茶：含维生素C、E和茶多酚，有抗氧化活性，能清除氧自由基。取适量绿茶用80℃左右热水冲泡。3.金银花茶：有清热解毒、疏散风热的作用。用开水冲泡金银花饮用。4.玫瑰花茶：可疏肝理气、活血化瘀。取适量玫瑰花用沸水冲泡。5.决明子茶：能清肝明目、润肠通便。决明子用开水冲泡。以上茶饮对养肝护肝有一定帮助，但不能替代药物治疗。同时，保持良好的生活习惯对肝脏健康也十分重要。

2013-12-20 16:09:59