养肝护肝茶有哪些？养肝护肝茶怎么泡？

枸杞菊花茶：枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。菊花“味甘，性寒"具有散风热、平肝明目之功效”。另外绿茶也不错：绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫的作用。

2013-12-20 16:09:59