问题描述：哪些食物富含卵磷脂？
富含卵磷脂的食物有多种，如大豆、蛋黄、动物肝脏、牛奶、谷类等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.大豆：是卵磷脂的重要来源，营养丰富。2.蛋黄：所含卵磷脂营养及含量较完整。3.动物肝脏：如猪肝、牛肝等，富含卵磷脂。4.牛奶：含有一定量的卵磷脂。5.谷类：像燕麦、糙米等也包含卵磷脂。通过摄取丰富多样的食物，一般不必额外补充卵磷脂营养品。
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