六个月大的宝宝应该吃什么了?

六个月大的宝宝可以开始尝试添加辅食，辅食种类逐渐丰富，要注意循序渐进，保证营养均衡和食物安全。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.强化铁的谷类食物，如米粉，富含铁元素，易于消化。2.蔬菜泥，像南瓜泥、胡萝卜泥，富含维生素和膳食纤维。3.水果泥，例如苹果泥、香蕉泥，补充维生素和矿物质。4.蛋黄，从少量开始添加，富含蛋白质和铁等营养。5.豆腐，优质植物蛋白来源，利于宝宝吸收。给六个月宝宝添加辅食时，要注意观察宝宝的反应，如有不适及时调整。每次添加新食物要少量单一，逐渐增加种类和量。

2013-12-20 17:05:25