脾胃不和适合吃哪些食物调养

脾胃不和可通过饮食调养，如山药、薏米、南瓜、大枣、小米等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.山药：具有健脾益胃的作用，能改善脾胃功能。2.薏米：有利水渗湿、健脾止泻之效，帮助缓解脾胃不和症状。3.南瓜：性温，能补中益气，保护胃肠道黏膜。4.大枣：补中益气、养血安神，对脾胃有益。5.小米：健脾和胃，适合脾胃虚弱者食用。合理选择这些食物，有助于调养脾胃不和，但饮食调理只是一方面，若症状严重，还需及时就医。

2013-12-20 17:10:04

一般情况下哺乳期可以天天喝蜂蜜水。因为蜂蜜是一种天然的甜性食品，所含的单糖成分，不需要经消化系统就可以被人体吸收，所以对身体有良好保健作用。但是如果湿阻中焦的脘腹胀满，脾胃虚泄的哺乳期妈妈不适宜食用，因为会加重这些症状，引起腹泻等情况，不利于身体健康。

2019-12-16 09:32:53