男人能否食用维生素E和维生素C？

男人可以食用维生素E和维生素C，其对身体有多种益处，如抗氧化、增强免疫力等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.抗氧化：能减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老。2.增强免疫力：有助于提高身体抵抗疾病的能力。3.促进生殖健康：对精子质量和生殖系统有一定积极作用。4.保护心血管：降低心血管疾病的风险。5.改善皮肤状况：使皮肤更有光泽，减少色斑。总之，男人适当食用维生素E和维生素C对健康有益，但应在合理范围内，避免过量。

2013-12-20 17:43:40