问题描述：每天早晨起来跑步都有哪些好处
你好，早晨起来跑步不同的人会有不同的效果,一般比较好.但可能会吸入很多的雾水.跑步对心肺功能有好处,如果能慢跑效果会更好,一般不主张快跑.当然可以更加精神,不过对健康有两重性.
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