什么时候喝果汁最好？

你好！其实什么时候喝果汁都是比较好的，特别是在中午。因为果汁里面含有丰富的维生素、糖分等，不同果汁所含的营养都有所不同，所以及时补充我们身体所需要的微量元素。同时他还可以促进肠胃的蠕动，以防便秘。有些果汁也富含丰富的维生素c和e，可以出进组织的新陈代谢，有一定的美白及抗衰老的作用等等。

2018-08-15 23:19:48

你好，建议中午喝，不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，午餐和晚餐时都尽量少喝。要注意的是,空腹时不要喝酸度较高的果汁,最好先吃一些主食再喝祝健康。

2013-12-20 19:08:53