问题描述:红豆薏米粥什么时候吃,每天吃几次,要吃多长时间
你好,建议早上吃,愿意的话三顿都可以吃,不过要注意补充其他方面的营养。这个粥可以长期食用的。薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆有利水,消肿,健脾胃之功效,同时也不给脾胃造成任何负担。早晚都可以,不过最好上午喝,因为每个人的体质都不一样,只能贵在坚持了,祝你健康!
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