问题描述：溜冰后怎么快速排毒！！！
你好一般考虑；多吃蔬菜水果，蔬菜水果的排毒能力相当好， 多做运动，去桑拿房，等等，还有就是通过排泄，也就是大量的喝水，通过小便加快新陈代谢。 多喝些水，因为人体排毒的主要方式之一是排尿，而每个人排尿是一天内必须也是不可缺少的事情。
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