哺乳期能吃羊肉吗

在哺乳期是可以吃羊肉的。羊肉是高蛋白食物，吃了以后可以增加奶水的质量。冬天吃的话还可以去寒湿。有的人吃了羊肉会上火，所以一定要注意多喝水，尽量的别吃辛辣的。吃羊肉一般吃清淡的，不要吃烧烤的，那样的话烟熏类的食物对身体也是不健康的。在哺乳期，各种有营养的东西都可以吃，可以对你本人有好处，对孩子的奶的质量也有好处。

2018-11-24 18:07:35

，如果没有不适的话，哺乳期是可以吃羊肉的，注意均衡营养，避免偏食，多喝一些汤水，有利于哺乳。

2013-12-20 20:13:24