孕妇能否食用猕猴桃及相关注意事项

孕妇可以吃猕猴桃，好处有补充营养、缓解便秘等，食用时也有一些要点，如生吃或榨汁、控制量等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.营养补充：猕猴桃富含维生素C、叶酸等营养物质，对孕妇和胎儿有益。2.缓解便秘：其膳食纤维能促进肠道蠕动，改善孕妇便秘状况。3.食用方式：以生吃或榨汁吃为宜，避免高温破坏营养成分。4.食用量：适量食用，不宜过量，以防引起肠胃不适。5.个体差异：部分孕妇可能对猕猴桃过敏，需注意观察。总之，孕妇吃猕猴桃有好处，但要注意方式和量，如有不适及时就医。

2013-12-20 21:03:23