卵磷脂与鱼油为何搭配食用？

卵磷脂与鱼油搭配食用有多种原因，包括成分互补、作用协同、增强效果、降低副作用、提高保健价值等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.成分互补：鱼油中的EPA和DHA有特定作用，卵磷脂含胆碱等成分。2.作用协同：鱼油能清理血管，卵磷脂协助搬运血管垃圾。3.增强效果：共同促进心血管健康，更好预防“三高”。4.降低副作用：减轻鱼油可能引起的胃肠道不适。5.提高保健价值：全面维护身体机能，如改善大脑功能。总之，卵磷脂与鱼油搭配食用，能发挥更好的保健作用，但使用时应遵医嘱。

2013-12-20 21:21:40