腿脚抽筋是什么原因？

朋友您好，首先了解一下腿脚抽筋的原因一般有：脚受到了外界寒冷的刺激，导致寒腿，从而慢慢出现腿抽筋的情况；还有可能是您睡觉的姿势不对，导致小腿的一些肌肉长期处于放松状态就会出现抽筋的现象。想要避免抽筋的情况建议您要注意脚部和腿部的保暖，改善睡觉的姿势。饮食方面建议您多吃富含维生素的食物。希望对您有所帮助。

2018-08-15 01:10:13

抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。

2013-12-20 23:29:06