问题描述：为什么来月经的时候不能跑步？
您好：因为是有剧烈的运动会加重阴道的出血量，有利于身体健康的， 经期应注意保暖，不要吃凉、生、冷刺激的食物，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。祝健康快乐。
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