桑葚和枸杞能否一起泡水饮用

桑葚和枸杞可以一起泡水，不过有一些注意事项，如食用人群、食用量等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.功效：桑葚能营养肌肤、乌发、延缓衰老；枸杞有滋补作用。2.食用禁忌：感冒发烧、身体有炎症、腹泻者不宜吃枸杞；少年儿童不宜多吃桑葚，桑葚过量易致溶血性肠炎。3.适宜人群：一般健康人群可作为日常保健饮用。4.搭配比例：可根据个人口味和需求调整两者比例。5.饮用频率：适量饮用，不宜过度频繁。桑葚和枸杞泡水虽有一定益处，但要注意相关禁忌，合理饮用。

2013-12-21 06:18:01