食用芦荟有哪些益处

食用芦荟具有多种好处，如促进消化、美容养颜、增强免疫力、抗炎止痛、辅助降血糖等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.促进消化：芦荟中的芦荟大黄素等成分能促进肠道蠕动，改善消化功能。2.美容养颜：富含维生素和矿物质，有助于保持皮肤弹性，减少皱纹。3.增强免疫力：其含有的多糖类物质能提高身体的抵抗力。4.抗炎止痛：对一些轻微炎症和疼痛有一定缓解作用。5.辅助降血糖：可能有助于调节血糖水平，但不能替代药物治疗。食用芦荟虽有好处，但也应适量，部分人可能对芦荟过敏，如有不适需及时就医。

2013-12-21 09:01:22