枸杞泡茶能减肥吗？

你好，枸杞泡茶是不会起到减肥效果的，如果想要减肥建议你通过运动配合适当节食来减肥，这样效果比较好，注意少吃高热量的食物，少吃含淀粉比较高的食物，多吃蔬菜水果，平时不要吃零食少吃甜食，晚餐尽量少吃。注意多运动，每天坚持进行四十分钟以上有氧运动，比如跳绳、打羽毛球、慢跑等，可以有效消耗身体脂肪，起到减肥效果。

2013-12-21 10:03:30