问题描述：秋季晚饭后吃什么是养生
你好；酸味的食物收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以昼少吃葱姜等辛味之品,多食酸味果蔬.如芝麻,糯米,粳米,蜂蜜,枇杷,菠萝,乳品等柔润食物,以益胃生津生溲祉脾润肺的功效.因为秋季有六节气之分,所以各个节气的有所不同,基于本人表述能有限,建议你去书店查看一下这类书,中医四季养生,中医食疗等等,这类书应该会很多
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