橄榄油怎么减肥

早起空腹喝一汤匙橄榄油。减肥一般是减腰腹和大小腿，脚洗浴后涂抹这些部位具体：洗净后热水浸泡身体，待毛孔舒展以后，用干毛巾沾干自己，注意不要用擦的方式，用沾的方式吸干身上的水分，然后用手指蘸上橄榄油开始在腹部绕着肚脐划着圆圈按摩从腰揉到大腿小腿到足弓，这是个气活 按摩的要细致，道要均匀，按摩完后用热毛巾包裹全身，5分钟后冲洗干净再过一遍凉水（不热的水）注意一点是，橄榄油不能直接涂于脸部，可以润唇，橄榄油具有减肥效果，所以最好不要涂抹咪咪，除非你的“大而无当”

2013-12-21 10:23:31