怀孕初期反胃呕吐，如何饮食调理

怀孕初期，部分孕妇会出现反胃呕吐症状。若较为严重，应及时就医。饮食调理很重要。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食清淡：选择清淡的粥类、汤类，如小米粥、蔬菜汤。2.少食多餐：避免一次进食过多，增加进食次数。3.补充维生素：多吃富含维生素C和B6的水果，如橙子、香蕉。4.摄入蛋白质：适量食用鸡蛋、鱼肉等，保证营养。5.食用苏打饼干：有助于中和胃酸，缓解反胃。6.尝试姜茶：姜具有一定的止呕作用。总之，怀孕初期反胃呕吐通过合理饮食能在一定程度上缓解，但若症状严重，务必就医。

2018-08-15 16:46:04

你的情况一般考虑还是属于正常的早孕反应，建议最好是积极调整情绪,注意局部的卫生,同时建议注意少食生冷刺激性食物

2013-12-21 10:28:21