问题描述：长跑会不会对心脏不好
你好；不会的长跑对于身体是没有损害的，对于你的耐力，你的坚韧的性格的形成都是有好处的，但是一定要注意在长跑完了之后水分，盐分，糖分的补充，因为消耗了太多的能量，另外锻炼一定要配合饮食的营养
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