柠檬泡水饮用是否有益

柠檬泡水喝具有一定益处，但也存在一些注意事项。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.营养丰富：柠檬富含维生素C、柠檬酸等，有助于提高免疫力。2.促进消化：能刺激胃酸分泌，帮助消化，缓解消化不良。3.补充水分：增加每日的水分摄入。4.清新口气：可改善口腔异味。5.需注意事项：柠檬较酸，过量饮用可能刺激胃肠道，引起不适；牙齿敏感者需注意，可能会损害牙釉质。适量饮用柠檬泡水对身体有一定好处，但要根据自身情况，避免不当饮用带来的不良影响。

2013-12-21 11:02:42